EMOTIONAL INTELLIGENCE
감정 인식과 표현 연습이 필요한 단계
EQ RADAR
ANALYSIS
감정이 올라와도 이유를 파악하기 어렵거나, 스트레스 상황에서 바로 반응해 후회하는 일이 있을 수 있습니다. 이는 부족함을 뜻하기보다 아직 감정을 다루는 방법을 충분히 연습하지 않았다는 신호에 가깝습니다.
내 감정의 원인과 상태를 알아차리는 능력
감정을 충동적으로 터뜨리지 않고 조절하는 능력
상대의 감정과 입장을 이해하는 능력
대화와 협력 속에서 관계를 부드럽게 만드는 능력
실패나 스트레스 이후 다시 회복하는 능력
이 테스트는 의학적 진단이나 전문 심리검사가 아닌, 재미와 자기이해를 위한 참고용 심리테스트입니다.