불안회피형

불안회피형은 친밀한 관계를 바라면서도, 막상 가까워지면 상처받거나 통제당할까 봐 마음이 복잡해지는 경향이 있습니다. 상대의 애정 신호를 원하지만 그 신호를 완전히 믿기 어렵고, 가까워질수록 오히려 한 발 물러서고 싶어질 수 있습니다. 그래서 관계 안에서 다가감과 거리두기가 번갈아 나타나 상대와 나 모두 혼란을 느낄 때가 있습니다. 이 유형은 고정된 성격이라기보다 과거 관계 경험에서 만들어진 보호 전략일 수 있으므로, 감정의 속도를 낮추고 예측 가능한 안전감을 쌓는 것이 중요합니다.