MY BURNOUT CHECK
정서적 소진과 무기력, 거리두기 경향이 강하게 나타납니다.
현재의 부담이 일상 회복 능력을 넘어섰을 가능성이 있습니다. 장기간 혼자 버티기보다 업무나 학업 조정 가능성을 확인하고, 믿을 수 있는 사람 또는 전문가와 상태를 나누는 것이 좋습니다.
이 결과는 현재 상태를 돌아보기 위한 자가 점검이며, 질환 여부를 판단하는 의료 진단이 아닙니다.
SCORE BREAKDOWN
높을수록 피로 신호가 큼
높을수록 감정 소모가 큼
높을수록 의미와 동기가 낮음
높을수록 관계 부담이 큼
높을수록 회복 자원이 충분함
RECOVERY GUIDE
CBI·OLBI의 영역 구조를 참고해 자체 작성한 콘텐츠이며, 표준화된 임상 척도를 대체하지 않습니다.