자아탄력성 테스트

자아탄력성은 힘든 일을 전혀 겪지 않는 능력이 아니라 흔들린 뒤 감정과 상황을 정리하고 다시 일상으로 돌아오는 힘과 관련됩니다. 이 테스트는 최근 1개월의 실제 모습을 기준으로 자기조절력, 긍정적 회복력과 관계 회복력을 살펴봅니다.

결과에서는 0~100점의 콘텐츠용 자아탄력성 지수, 현재 회복 유형, 가장 강한 회복 자원과 보완하면 좋은 영역을 확인할 수 있습니다. 부정적인 감정을 억누르거나 모든 문제를 혼자 해결하는 것을 높은 회복력으로 평가하지 않습니다.

본 테스트는 12문항의 자가 점검형 심리 콘텐츠이며 표준화된 전문 심리검사나 의학적 진단을 대신하지 않습니다. 답변과 결과는 서버에 저장되지 않습니다.