연애.관계약 3분
내 질투심은 어느 정도일까?
15개의 관계 상황 질문으로 나의 질투심 레벨, 확인 욕구, 비교 민감도와 감정 조절 방식을 점검해보세요.
- ✓ 총 15문항
- ✓ 4지선다 간편 응답
- ✓ 회원가입 없음
응답은 서버에 저장되지 않습니다.
이 테스트로 알 수 있어요
연애와 가까운 관계에서 나타나는 질투심을 관계 불안, 비교 민감도, 확인 욕구, 감정 조절, 신뢰 유연성 5개 영역으로 살펴봅니다. 15개의 실제 관계 상황형 질문에 답하면 0~100점의 질투심 레벨과 함께 강점, 주의점, 건강하게 표현하는 대화 문장을 확인할 수 있습니다.
질투심 테스트란?
질투심 테스트는 연애나 가까운 관계에서 상대의 행동을 어떻게 해석하고, 불안과 비교 감정을 어떻게 다루는지 살펴보는 관계 심리 테스트입니다. 질투심은 단순히 성격이 예민해서 생기는 감정이 아니라, 관계를 소중히 여기고 안정감을 확인하고 싶은 마음에서 시작되는 경우가 많습니다.
이 테스트는 관계 불안, 비교 민감도, 확인 욕구, 감정 조절, 신뢰 유연성의 5가지 영역을 기준으로 구성되어 있습니다. 연락이 늦어질 때, 상대가 다른 사람을 칭찬할 때, 개인 시간을 갖고 싶다고 할 때처럼 실제 관계에서 자주 생기는 장면을 바탕으로 15개의 4지선다 질문에 답합니다.
결과에서는 0~100점의 질투심 레벨과 함께 어떤 상황에서 질투심이 올라오는지, 관계 안에서 어떤 강점과 주의점이 있는지, 더 건강하게 표현하기 위한 대화 문장까지 안내합니다. 이 테스트는 의학적 진단이나 상담을 대체하지 않으며, 자기이해와 관계 대화를 위한 참고용 콘텐츠입니다.
자주 묻는 질문
- 질투심이 높으면 나쁜 건가요?
- 아니요. 질투심은 관계를 소중히 여기는 마음과 안정감을 확인하고 싶은 욕구에서 생길 수 있습니다. 중요한 것은 감정을 어떻게 해석하고 표현하는지입니다.
- 이 테스트는 어떤 기준으로 계산하나요?
- 15개 문항의 응답을 0~3점으로 계산해 0~100점으로 환산합니다. 동시에 관계 불안, 비교 민감도, 확인 욕구, 감정 조절, 신뢰 유연성 5개 영역 점수도 함께 계산합니다.
- 연애 중이 아니어도 할 수 있나요?
- 가능합니다. 현재 연애 중이 아니라면 과거 연애나 가까운 관계에서 내가 보였던 반응을 떠올리며 답하면 됩니다.
- 결과가 높게 나오면 어떻게 해야 하나요?
- 높은 결과는 비난이 아니라 관계에서 안정감이 많이 필요하다는 신호입니다. 결과 페이지의 대화 문장과 조절 팁을 참고하고, 반복적인 불안이 크다면 전문가와 이야기해보는 것도 도움이 됩니다.
- 테스트에는 얼마나 걸리나요?
- 15개 4지선다 질문으로 구성되어 약 3분이면 완료할 수 있습니다.
- 내 답변이 저장되나요?
- 아니요. 답변은 결과 계산에만 사용되며 별도 서버에 저장하지 않습니다.
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